הסכתים
תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.

תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.

Shirly Hay | שירלי חי

איך באמת לרפא את מערכת היחסים שלנו עם האוכל ועם עצמנו? אני מאמינה שכל נושא האכילה והאכילה הרגשית הוא ממש סוג של התפתחות אישית שעלינו לעבור, שהרי כל דפוס שקיים באכילה- קיים גם אצלנו בחיים והוא נמצא שם במיוחד עבורנו! ללמד ולפתח אותנו להיות הגרסה הכי בריאה פיזית ונפשית- של עצמנו. אחרי שנים של סבל, הפרעות אכילה מגוונות, בעיות דימוי גוף, דיכאון ועוד אני מביאה לכאן את כל הנושאים שלא מדברים עליהם מספיק ומה באמת עזר לי לרדת יותר מ70 ק"ג בלי לעלות כמעט כבר שני עשורים ובאמת לרפא את מערכת היחסים שלי עם .האוכל והגוף שלי תוכלו למצוא עוד תוכן גם ברשתות, אני בעיקר פעילה באינסטגרם ואני אשמח לשמוע ממכן :)

פרקים אחרונים

עדכון גרסה
איך לעצור כשטעים
יציבות רגשית בזמן אכילה רגשית
בא לי VS "צריך"
מחזור, עייפות וחשקים - איך להתמודד עם התקופה הזו בחודש

פודקאסטים דומים