הסכתים
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

נועה חגי הירט

*שניה לפני שאתן צוללות פנימה, אשמח שתעשו עוקב בכל פלטפורמה שאתן מאזינות, כדי שהידע יגיע לנשים נוספות- תודה!** הפודקסט של נועה חגי הירט, דיאטנית קלינית ומטפלת באכילה רגשית, עם נסיון של מעל 12 שנה בתחום הירידה במשקל ותזונה מאושרת. בזכות הפודקסט הזה את תצליחי לאהוב לשחרר את המשקל באמצעות כלים פרקטיים התנהגותיים, רגשיים ומחשבתיים, מתוך עולמות הנלפ, מינדפולנס ועוד.

פרקים אחרונים

פרק 99| למה אמרתי לה לאכול קליק? - הנחיות הזויות שהביאו לתוצאות מדהימות #1
פרק 98| איך השינה משפיעה על המשקל שלך ואיך אפשר לשפר אותה בכל גיל?
פרק 97| הטעות הכי גדולה בירידה במשקל: לחשוב באסור ומותר
פרק 96| מה באמת עוזר בגיל המעבר? תזונה, ספורט, חשקים והדרך להחזיר שליטה על הגוף
פרק 95| למה הגוף שלך כבר לא מגיב כמו פעם? גיל המעבר, בטן, חשקים והעלבון שלא מדברים עליו

פודקאסטים דומים