הסכתים
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg

שלום אני ד"ר אבירם טרכטנברג וברוכים הבאים לנשנושי בריאות המקום שלכם לתובנות קצרות בנושא בריאות הגוף. נגיסות קטנות בכל פרק שיבנו אצלכם מודעות, הרגלים והצלחה לשמירה על גוף חזק, בריא, מלא חיוניות מאריך ימים בבריאות מיטבית. בכל פרק נחקור בקצרה נושא שונה ונעמיק אל תוך עולם הבריאות כדי להיות ביותר מודעות, ידע ויכולת יישום פרקטית באמצעות טיפים ותרגילים שתקבלו. יאללה בואו נצלול.

פרקים אחרונים

פרק 151 - אוטונומיה פיזית: איך עושים שלום עם הגוף שלנו?
פרק 150 - איך חוזרים להרגל שנשבר בלי להתחיל מאפס עם אורן אילן
פרק 149 - שינה שמחזירה לך אנרגיה
פרק 148 - איך לאכול כדי להחזיר לגוף כוח ואנרגיה?
פרק 147 - האימון הקצר שמחזיר לך כוח ואנרגיה

פודקאסטים דומים