הסכתים
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg

שלום אני ד"ר אבירם טרכטנברג וברוכים הבאים לנשנושי בריאות המקום שלכם לתובנות קצרות בנושא בריאות הגוף. נגיסות קטנות בכל פרק שיבנו אצלכם מודעות, הרגלים והצלחה לשמירה על גוף חזק, בריא, מלא חיוניות מאריך ימים בבריאות מיטבית. בכל פרק נחקור בקצרה נושא שונה ונעמיק אל תוך עולם הבריאות כדי להיות ביותר מודעות, ידע ויכולת יישום פרקטית באמצעות טיפים ותרגילים שתקבלו. יאללה בואו נצלול.

פרקים אחרונים

פרק 159 - למה את עייפה גם כשאת יודעת בדיוק מה צריך לעשות?
פרק 158 - איך החלטה אחת קטנה משנה את מי שאת הופכת להיות?
פרק 157 - אם כל האנרגיה שלך נגמרת על מה שחייבים, מתי נשאר מקום לחיים?
?פרק 156 - כשאין כוח להתאמן: למה דווקא שם מתחיל השינוי
?פרק 155 - 2 דקות שמדליקות אנרגיה: איך מיקרו אימונים מחזירים את הגוף לפעולה

פודקאסטים דומים