הסכתים
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג

אבירם טרכטנברג Aviram Trachteneberg

שלום אני ד"ר אבירם טרכטנברג וברוכים הבאים לנשנושי בריאות המקום שלכם לתובנות קצרות בנושא בריאות הגוף. נגיסות קטנות בכל פרק שיבנו אצלכם מודעות, הרגלים והצלחה לשמירה על גוף חזק, בריא, מלא חיוניות מאריך ימים בבריאות מיטבית. בכל פרק נחקור בקצרה נושא שונה ונעמיק אל תוך עולם הבריאות כדי להיות ביותר מודעות, ידע ויכולת יישום פרקטית באמצעות טיפים ותרגילים שתקבלו. יאללה בואו נצלול.

פרקים אחרונים

פרק 130 - אני עושה הכול נכון… אז למה אני עדיין בלי אנרגיה?
פרק 129 - מה שגיליתי על אנרגיה שינה לי את כל החיים
פרק 128 - יותר אנרגיה לא מתחילה בירידה במשקל
פרק 127 - איך 15 דק' אימון מדויק (ולא קשה) יכול להחזיר לך את האנרגיה שהייתה לך?
פרק 126 - איך להתאמן בגיל 40+ בלי להיפצע ולהפסיק להיות עייפה כל הזמן

פודקאסטים דומים