הסכתים
סודות האנשים הבריאים בעולם

סודות האנשים הבריאים בעולם

Liv Azaria

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.

פרקים אחרונים

פרק 95: למה את נופלת אחרי שבוע (וזה לא מה שאת חושבת)
פרק 94: המשקל משקר לך! למה את חייבת לרדת מהמשקל כדי להתחיל לרזות
פרק 93: עשיתי הכול נכון – אז למה הגוף שלי נגדי?
פרק 92: האם אי פעם הסתכלת במראה וחשבת – זה כבר לא הגוף שאני זוכרת?
פרק 91: בחירה או אשמה: איך לשמור על איזון בחגים ולצאת חזקה יותר?

פודקאסטים דומים