ידע בהיר ופשוט, התומך בתרגול היוגה על המזרון ובחיים עצמם כל פרק דן בנושא רלבנטי לעולם תרגול היוגה, נושא הקשור ליסודות התרגול הנכון, תאוריה, אנטומיה, פיזיולוגיה, פילוסופיה של היוגה ועוד עונה 1 - מגישה שיחות על יוגה בין ידידיה סנה-אור - מורה ליוגה ומטפל ביוגה-תרפיה, לבין בתו - יהלי - מתרגלת יוגה מנוסה עונה 2 - מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי
