הסכתים
שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות

שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות

מולי גלזר

בערוץ זה תוכלו להאזין לשיעורי דהרמה ולתרגולי מדיטציה מונחים מתוך קורסי לימוד דהרמה ורטריטים של מדיטציית ויפאסנה (תובנה). למידע אודות פעילויות בהנחיית מולי גלזר ויצירת קשר https://muliglz.wixsite.com/muli *** הצטרפות לקבוצת ווטסאפ שקטה לעדכונים על פעילויות של מולי - https://chat.whatsapp.com/KiBtGGclDJY6CJ30pqGHHO *** לתמיכה בהמשך פעילות ההוראה של מולי ניתן להעביר לפייפאל paypal.me/evenkesefpilates או ביט/פייבוקס 054-4797426

פרקים אחרונים

הנחיות למדיטציה 3 (רטריט ספ"ש) - עשרת השלמויות (פאראמי) בתוך האימון במדיטציה
הנחיות למדיטציה 2 (רטריט ספ"ש) - תשומת לב לתחושות/ודאנה
הנחיות למדיטציה 1 (רטריט ספ"ש) - תשומת לב לנשימה
מדיטציה מונחית 45 דקות - לנוח עם השאיפה והנשיפה
שאלות ותשובות - ערן, תמי ומולי

פודקאסטים דומים