הסכתים
בלי צ'יטים

בלי צ'יטים

בלי צ'יטים

במצב בו היום הרשתות החברתיות מוצפות במידע שאמינותו מוטלת בספק, קשה לבחור מקור אמין להתסמך עליו וללמוד ממנו באמת. בפודקאסט ״בלי צ׳יטים״ של מאמנות הכושר והספורטאיות, תאיר דינו ולירון קסטו, תמצאו את המידע הכי עדכני, המבוסס על מחקרים ומטא אנאליזות. ינופצו הסטיגמות והמידע השגוי שמזין אותנו בדרך קבע ברשתות החברתיות ותמצאו את הדרך האמיתית להגיע לתוצאות הרצויות שלכם, תוך מתן ערכים, הצבת מטרות, מציאת דרכי פעולה פרקטיות, והכי חשוב בלי צ׳יטים. לעמוד הטיקטוק שלנו- Bli_Chitim

פרקים אחרונים

מתי באמת כדאי לאכול ולהתאמן? כך תסתכרנו עם השעון הביולוגי | פרק 10
איך לשרוף את השומן בבטן? הכל על שומן ביטני - מה גורם ומהם הפתרונות | פרק 9
איך למצוא זוגיות? כל הסודות עם שרנו ליבנה | פרק 8
כל מה שצריך לדעת על חיטוב וגדילה של השריר - עם אורי צדוק | פרק 7
ביטחון עצמי - אפשר לבנות בחדר כושר | פרק 6

פודקאסטים דומים