מתי בפעם האחרונה לקחתם רגע לעצמכם. כמה דקות של הקשבה, התבוננות ונשימה? הצטרפו אלי למסע של גילוי עצמי, נוכחות, ותרגול השקטה ונוכחות. בכל פרק נפגוש רעיונות וטקסטים מעוררי השראה, נשמע ניגון בביצוע ביתי, ובסופו נתאמן יחד על הרעיונות במדיטציה מודרכת כדי לעורר תנועה בחיים עצמם מגיש: עקיבא נתן הפקה: יעקב מתן
