פרקים אחרונים
על להרפות מהציפייה והסבל - מדיטציה לקבלת המסע שלנו - 21 דק'
להתחיל בנוכחות - מדיטציית בוקר נעימה ומחברת - 11 דק'
פשטות הלב - מדיטציה של מנוחה והתכנסות פנימה - 18 דק'
מדיטציה לקרקוע וחיבור באמצע היום - 12 דק'
להרפות ולהיות - מדיטציה של רגיעה, הרפיה ונוכחות ברגע הזה - 22 דקות
