מדברים סבולת

פרקים אחרונים

פרק 90 – ״משרע העצימויות באימונים קלים״לפני שבוע

פרק 89 – אינדיקציות לפוטנציאל וביצוע בתחרויותלפני חודש

פרק 88 -קפיצות לא מוסברות ביכולת שחיה-רכיבה-ריצה9 במאי 2026

פרק 87 -תקופות מורכבות כהזדמנות3 באפר׳ 2026

פרק 86 – פחממות כאמצעי לוויסות עצימות האימון13 בפבר׳ 2026