הסכתים
Intॐe | INTO ME אפרת וכטל

Intॐe | INTO ME אפרת וכטל

אפרת וכטל | Be.po

המילה אינטימיות בלטינית intimacy מתפרקת ל משפט into me you see כלומר לתת לאחר לראות אותי INTO ME מזמין אותנו לרגע להתבונן בתוך עצמנו להתכנס פנימה להבין איך האנרגיה שלנו והבחירות שלנו בחיים משפיעות עלינו ולקשר בין גוף ונפש במטרה להציע אורח חיים קצת יותר חיובי ונינוח בעזרת כלים מהחיים המערביים ומהתבוננות מחוכמת המזרח מנחת הפודקאסט אפרת וכטל היא עיתונאית מורה ליוגה ומדיטציה ובעלת תואר שני בפסיכודרמה- משלבת בין כל העולמות תוך שימוש וחשיפת רגעים אישיים, אל תוך תובנות שישרתו את המאזינים בחיי היום יום.

פרקים אחרונים

פרק 84: אכילה רגשית- מה זה באמת?
פרק 83: נשימה - התרופה שנמצאת מתחת לאף
פרק 82: יומן מלחמה- איך שומרים על שפיות כשהמציאות לא צפויה
פרק 81: מסיכה של אמת- להתחפש כדי להיחשף
פרק 80 - רצח התודעה- הידעת שלאכול סלט מול החדשות זה משמין?

פודקאסטים דומים