הסכתים
חופש מחרדות

הערוץ פודקאסט "חופש מחרדות" מיועד לעזור לאנשים שחווים לחץ, חרדות וחוסר ביטחון עצמי להרגיש טוב יותר במהירות דרך הנגשת כלים פרקטים שירגיעו את מערכת העצבים ויעזרו להתגבר על לחץ וחרדות לכל החיים כל שבוע בימי ראשון יוצא פרק חדש. לא צריך להתמודד עם מה שאתם חוויים לבד הצטרפו אליי לזמן מרגיע, מעשיר, מעורר השראה ותתחילו את המסע שלכם לרוגע ואיזון עוד היום יכולים למצוא מדיטציות, מידע על לחץ, חרדות, חיים מאוזנים ועוד הרבה באתר www.nitayweiss.com

פרקים אחרונים

פרק 62: הפחד לאבד שליטה
פרק 61: חרדה בתפקוד גבוה
תרגול של הרפיית שרירים הדרגתית ללחץ וחרדה
פרק 60: הקסם של הסטרס החיובי (הורמזיס)
פרק 59: 4 מאכלים להורדת קורטיזול

פודקאסטים דומים